サッカーと筋トレ。必要なこと。 こんばんは！ リンタロウです！！！！ プロサッカー選手って体しまってて ごついくてかっこいい！ て言うイメージありますよね。 しかも、カテゴリーが上がるにつれて フィジカル的な問題がでてくる。 高卒で、入団した選手…

「無尽蔵の持久力」 ライバルに差をつけろ！ こんばんは！ これから僕もきらいで 苦手だった持久力。について。。。 なぜ？試合であんあに走れるの？ と思ったり、嫉妬したことは たくさんあると思います。 サッカーは、ただマラソン選手のように 走るだけ …