サッカーノートは意味あるの？ こんにちは！ サッカーノートをかこう！ でもなかなか続かない。 どんな内容を書いていいのかわからない。 実際僕も中学、高校と書いていたサッカーノート。 僕は練習メニュー 攻撃でよかったこと、良くなかったことを 攻撃と…

人を認める！そして上に行く。 こんばんは！ 変なプライドを捨てろ！ こんな言葉を指導者から言われたことは ありませんか？ 僕自身はあります。 でも、その変なプライドって何だろうって考えたときに 今まで、この強豪チームでやっていたから。 今までスタ…

炭酸はいいの？ こんばんは！ 炭酸ってスポーツ選手はよくないなど 練習後の炭酸は良いと聞いたりするけど 実際の所分からない。 という疑問をたまにかかえていました。 炭酸を飲みたいけど、プレーに 影響するならのまないでおこう。 以前の何もわからない…

サッカーと栄養の深い関係 こんばんは！ 試合の前の日に何を食べたらいいか わからない。 疲労回復したいけどどの食べ物が いいのかわからない。 あなたはこのような悩みをもっているのでは ないでしょうか？ こんな悩みは実際に僕もありました。 大事な試合…